Сайт для мам

9 вопросов, которые должна задать себе будущая мама

Тройка самых распространенных причин конфликтов в семье - деньги, секс и дети. Действительно, рождение ребенка вызывает изменения. Чтобы не попасть в ловушку собственных иллюзий, чужих ожиданий или стереотипов, следует определить свои потребности и мотивы стремления стать мамой. Какие же вопросы следует задать себе, чтобы осознать, я готова?

1. Почему я хочу иметь ребенка?

Причин, чтобы родить дитя, может быть много. Часть из них - конструктивная, а остальная - нет. Например: «Я хочу иметь ребенка, чтобы он достиг больше меня и имел все то, чего не имела прежде я». Под этим утверждением может крыться очень опасное стремление - малыш должен стать тем, кто вынужден исправить все и быть лучшей версией вас. Но он - это не вы. У него будут собственные желания, попытки и ошибки. Чем раньше вы выделите для себя подлинный мотив того, почему вы хотите завести ребенка, тем больше шансов не перекладывать ответственность за свои неудачи на него.

2. Что для меня быть мамой?

Означает ли это отказаться от работы, друзей в пользу воспитания ребенка? Или совмещать карьеру и его воспитание? Каким критериям надо соответствовать, чтобы можно было сказать о себе: я хорошая мама? Чего я хочу научиться для будущего ребенка?

3. Что я могу / хочу передать своему карапузу?

Наши внутренние противоречия и проблемы влияют на воспитание детей, ведь в зависимости от своего эмоционального состояния мы выстраиваем определенную стратегию поведения. Именно от родителей дети часто берут бессознательные установки, которые в будущем могут помогать или вредить. Скажем, мы можем «подарить» убеждение, что мир добрый и сформировать базовое доверие к нему или же наоборот. В основном мы делаем это, не задумываясь: в ежедневных разговорах мелькают наши настоящие убеждения, ценности, жизненные правила. Ребенок слушает - и ему это кажется истиной.

Выделив свои базовые ценности и убеждения, вы сориентируетесь, что прежде «передадите» своему наследнику. Оцените, над чем еще хотели бы поработать, какие убеждения улучшили бы. Определите, какие ценности кажутся вам достаточно полезными и адекватными, чтобы «подарить» их ребенку.

4. Что/кто будет поддерживать меня, особенно после родов?

Это можно сделать в форме «карты ресурсов». На листе или ватмане обозначьте точкой «Я». А теперь изобразите все, что может вас поддерживать, вдохновлять, мотивировать. Чем больше ценности для вас, тем ближе к себе пишите и рисуйте. Сюда же стоит добавить людей и места, где вам нравится бывать, чтобы восстановить силы.

Карта наглядно покажет, что вас окружает, какая ситуация сейчас и можете ли вы рассчитывать, что поддержки (от самого себя и/или от других) будет достаточно.

5. Какие три-четыре вещи я буду делать для себя каждую неделю, чтобы предупредить истощения?

Не только ребенку, но и вам хочется чувствовать себя безопасно и защищенно. Даже после рождения вы измените свой список, но это вопрос заложит в вас понимание того, как важно регулярно заботиться о своем самочувствии. 

Следующие три вещи - так называемые «островки безопасности» - помогут восстанавливаться и не забывать о своих потребностях. Не обязательно, чтобы они были глобальными, совсем нет. Даже кофе утром с любимой чашки может сигнализировать: ты в безопасности, мир меняется, но что-то значимое для тебя осталось неизменным, у тебя есть эти пять минут для себя, все в порядке.

6. Как мы будем делить новые обязанности с моим партнером?

Обсуждение существенных бытовых дел сейчас и совместный поиск решения может обнаружить сразу несколько моментов: 1). Вы увидите, насколько ваш любимый человек осознанно относится к желанию родить ребенка и насколько готов помогать вам. 2). Вы нащупаете возможные пробелы в обязанностях/делах, за которые некому из вас обоих взяться и на решение их у вас еще есть время. 3. Посмотрите, готовы ли вы к переменам. В ходе совместного обсуждения можете укрепить свое стремление стать мамой или - в случае неоднозначных чувств - дать себе время, чтобы разобраться.

7. Что я ожидаю и в чем нуждаюсь от своего партнера с рождением масика?

Честно признаться себе в том, в какой поддержке от любимого человека вы будете нуждаться, - это нормально. Так же нормально попросить другого о похвале, помощи или нескольких добрых словах, объятий. Это не делает вас слабее или хуже, а показывает как сознательного человека, который не скрывает своих чувств, эмоций и открыто говорит о необходимости.

8. Какие у нас есть сбережения/средства и хватит ли их на определенный период времени?

Этот вопрос хоть и не связан непосредственно с вашим самочувствием или эмоциональными потребностями, но ответ на него позволит чувствовать себя увереннее. Нет «правильной» суммы, которая должна быть, - вы сами определяете, сколько вам сейчас нужно.

9. Как мне не потерять себя с рождением ребенка?

Спросите себя: что я в себе ценю? Что должно остаться в моей жизни на все сто - какие люди, события, вещи, привычки? Если мне важна работа, то как я могу совместить ее с воспитанием малыша? Возможности для саморазвития в декрете я для себя вижу?


Вышеперечисленные вопросы рассматривайте как советы. Но а самое главное - иметь большое желание!

Последние Статьи

Notice: Undefined variable: reviews_array in /home/forkids/for-kids.com.ua/www/catalog/view/theme/barbaratheme/template/blog/article.tpl on line 143

Оставить комментарий